文章来源:金品家居 发布时间:2017-02-27 13:58 浏览次数:
软体家具的使用在日常生活中可谓是比较常见的,软体家具枕头高度你了解多少?枕头的高度直接影响着你的睡眠,而睡眠直接影响身体的健康以及工作和学习,相信每个人都有过这样的经历早晨起来感觉浑身的疼,而这和床和枕头都有一定的关系,今天小编就搜集了一些枕头高度,让你拥有一个健康睡眠。
一个精致的睡眠,要考虑的因素很多,噪音、灯光、床垫、枕头等。其中枕头的高度异常重要,过高会导致脊椎突出,造成脊椎病等,过低会对头部的血液循环造成一定的阻碍,所以在使用枕头的时候,是我们大家都需要注意的。
理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低,可维持颈椎的正常生理曲线,起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前,市场上所销售的枕头种类繁多,形状往往是扁平的,这样的枕头会影响人的颈椎成长,不加强注意会造成严重后果。
太硬的枕头对头部有影响,尤其是头皮的影响颇为严重。太软会让人肌肉缓解不了,对肌肉造成损伤。所以在挑选枕头的时候,软硬适中的最好;
此外,倘若枕头弹性过强,如用弹簧枕时,头部可能会受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,故不宜长时间选用。
枕头的高度与睡眠密不可分,所以在日常生活中,我们选择不仅要看床还应该看枕头,好身体,好睡眠。才能让健康常伴。
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